Mind, body and soul

Cuidar do corpo, da mente e da alma é essencial no nosso dia a dia. Os desafios que a vida nos traz são cada vez mais desgastantes o que não contribuem para o nosso bem-estar. 

Sou suspeita a falar mas pelo menos uma vez por mês tiro tempo para cuidar destes três pontos importantes: Mente, Corpo e Alma. São 2 horas de massagem de relaxamento no corpo inteiro, com reiki e um pouco de conversa. Saio de lá revigorada e leve.

Não sou grande desportista, mas verdade seja dita até faz um pouco de falta, mas lá vou eu passando entre os pingos da chuva. Tenho esperança de mudar um pouco de opinião sobre o exercício físico e afins.

Para o meu equilíbrio emocional/mental há quase 3 anos que faço psicoterapia, pois é!!! Por vezes é necessário recorrer a ajuda de um profissional para conseguirmos lidar com adversidades, insatisfações, entre outros.  

Cuidem de vocês...

Dia do "Amor" ou dos "Namorados"?

 Hoje dia 14 de fevereiro celebra-se o Amor ou será o dia dos Namorados?

Confesso que nunca gostei deste dia estando solteira ou quando namorava, ainda hoje consegui ver algumas pessoas com ramos de rosas oferecidos pelas caras metade ou só porque é moda e fica bonito. 

Para mim o dia do Amor deve ser todos os dias, seja com a nossa família, amigos, companheiros, etc, é um sentimento que deve estar presente no nosso dia a dia e não apenas no derradeiro dia 14 do mês mais pequeno do ano. 

Hoje vê-se sem sombra de dúvida que é o dia de quem tem alguém ao seu lado, se não o que seria do comércio? Floristas, gift shops, restaurantes, ourivesarias, hotéis e afins, todas estas festarolas são motivo para ganhar uns bons trocados. 

Chamem-me pouco sensível à causa do romantismo...atenção não falo assim só por fazer parte da percentagem de mulheres quase nos 40 anos que não está numa relação. Falo porque há gestos, atitudes, até palavras que se podem estender num ano inteiro ou muitos até e dão demasiada importância a este mero dia.

Não sei se me faço entender...não é ser insensível mas há coisas que por vezes provocam uma comichão e a razão bate o coração.

Tolerâncias

Numa sociedade em que a tolerância é quase nula, pergunto-me até que ponto devemos ser tolerantes?

Nos últimos anos tenho aprendido que a paciência e a tolerância são, em muitas situações, boas aliadas à nossa sobrevivência em sociedade.

Sinto cada vez mais as pessoas egoístas, narcisistas e com muito pouco espírito de entreajuda, será que estou a exagerar ou ando demasiado sensível? Talvez sejam as duas coisas, claro

 que estou a generalizar este assunto, há sempre alguém que se destaca no meio desta multidão que só pensa em si próprio e nem um pingo de empatia demonstra pelo outro. 

Tenho sentido isto infelizmente bem perto de mim, isto é, no trabalho e com algumas supostas "amizades" (que por iniciativa própria já fiz questão de me afastar). Penso que no trabalho não estamos ali para fazer amigos mas que haja respeito e cordialidade uns com os outros, e que não estejamos em pleno campo de batalha para comparar quem fez o quê ou quem é mais produtivo nos seus objetivos. 

No que toca às amizades, ui isto tem muito que se diga!!! Desde ataques de ciúmes/fúria por não ser o centro das atenções, excluir pessoas amigas de saídas/encontros por não ter o mesmo nível que certa pessoa, esmiuçar entre as amigas a informação de algum acontecimento só para saber se alguém está a mentir, entre mais e mais atitudes. 

Com tantas situações destas apenas posso dizer que estou a fazer o que faço de melhor...SAIR DE CENA e nunca mais dar sinal de vida. A minha paciência é grande, tal como a minha tolerância, mas tem chegado ao limite devido ao cansaço. Não podemos deixar que ninguém nos leve aos extremos das nossas forças pelo simples facto de ser egoísta. 

Será que mais alguém pensa assim? 

 

A nossa liberdade termina quando a do outro começa!!!

O tempo voa!!!

     Sou só eu a perder a noção do tempo ou isto anda mesmo a andar muito depressa?

    A caminho dos 39 anos, solteira, sem perspectiva de ter qualquer relacionamento (acho que agora por escolha minha), com um emprego que gosto mas o ambiente entre colegas/instituição está de cortar à faca. 

Nunca me senti tão desmotivada e tão desacreditada nas pessoas, parece que vivemos todos numa competição ou corrida onde só os melhores é que ganham. 

    Por vezes fico sem saber se este é apenas um problema meu ou se esta desmotivação se generalizou a todas as pessoas?

    Será um dos danos colaterais de uma pandemia que nos afetou a todos e em todos os sentidos?

    Como sair deste poço ou labirinto?

Deixo aqui estas questões para reflexão...

 

Como começar isto?

     Este foi um desafio proposto por uma amiga, porque não escrever algumas histórias da minha vida e o que ando a sentir?

  Como pessoa prática que sou, não vou andar aqui com muitos rodeios e preocupações a nível de escrita, quanto mais verdadeiro e simples é o que escrevo mais sentido se torna. 

  Mary like others é apenas um blogue de partilha e de desabafo sobre diversos temas e situações que passei ou pessoas próximas de mim passaram. Apesar do meu sentido de humor, nada do que será escrito aqui tem intuito de ridicularizar seja lá o que for, é apenas a minha maneira de ser...sobreviver nas adversidades com humor!!! 

Custa muito menos. 

Tire o dia para sorrir...não custa nada!!!